—— 记2025年5月27日心理游园会
5 月 27 日，一场别开生面的 “漫步心灵之境” 心理游园会在校园内温情开启。此次活动以集章抽奖为纽带，串联起五大主题区域的沉浸式体验，为同学们搭建了探索内心、释放压力、联结情感的心灵驿站。
一、情绪探索：看见内心的晴雨表
在情绪探索区，“情绪识别” 摊位前围满了专注创作的同学。一张张空白面具在彩笔勾勒下，化作承载情绪的载体 —— 有人用明黄色描绘喜悦，有人用深蓝渲染焦虑，还有人用破碎线条表达迷茫。
隔壁的 “情绪宣泄” 区域则充满了欢声笑语，愤怒的小鸟弹射装置前，同学们瞄准标有 “考试压力”“人际矛盾” 的靶子，在 “咻” 的发射声中释放闷气；情绪垃圾桶旁，写满烦恼的纸条被揉成纸团投入箱中，随着 “哗啦啦” 的撕碎声，仿佛真的与负面情绪说了再见。
二、压力释放：听见心灵的解压曲
压力释放区俨然是一个 “能量充电站”。“爆破压力球” 摊位前，气球被吹得鼓鼓囊囊，“作业太多”“害怕考试” 等压力源字样在球面上清晰可见。随着一声声 “砰！砰！” 的爆裂声，同学们踩爆的不仅是气球，更是积压已久的紧绷感。
而 “击打压力源” 的不倒翁沙袋前，一位同学正挥着泡沫锤大声喊着：“拖延症，快走开！” 沙袋上的 “焦虑”“迷茫” 等词语在击打下轻轻晃动，仿佛在同学们的勇气面前逐渐退散。不少同学表示，这种 “硬碰硬” 的解压方式格外酣畅淋漓。
三、人际互动：编织温暖的联结网
人际互动区成为了友谊升温的催化剂。“勇闯雷阵” 游戏中，蒙眼的同学小心翼翼地迈出每一步，耳边是搭档清晰而温柔的指引：“左前方两步，有障碍物，抬左脚……” 当两人携手冲过终点时，默契的笑容在彼此眼中绽放。
“心有灵犀” 环节更是笑料百出，一位同学为了传递 “火锅” 一词，又是模仿涮菜动作，又是做出辣到呼气的表情，搭档绞尽脑汁后突然顿悟：“是火锅！” 周围的欢呼声此起彼伏，现场气氛热烈非凡。这些互动游戏不仅考验了团队协作能力，更让同学们在欢笑中感受到了陪伴的力量。
四、自我认识：点亮成长的启明星
自我认识区宛如一面心灵的镜子，照见同学们的内在光芒。“生命画卷” 摊位上，画纸被分成三个板块，同学们用不同的色彩勾勒 “过去的我”“现在的我”“未来的我”。有人用灰色描绘过去的迷茫，用彩色涂抹现在的充实，用金色勾勒未来的憧憬；有人则用连续的线条展现成长的连贯性，每一笔都蕴含着对自我的深度认知。
“瑕不掩瑜” 环节中，同学们认真写下 “虽然偶尔马虎，但做事很认真”“虽然内向，但很会倾听” 等句子，在 “虽然…… 但是……” 的句式中，学会了用辩证的眼光看待自己，既接纳不完美，又拥抱闪光点。
五、知识科普：构筑心灵的防护墙
心理知识科普区的问答摊位前，同学们排起了长队。“焦虑症的常见表现有哪些？”“如何缓解考试紧张情绪？” 等问题引发了大家的思考。当得知正确答案后，不少同学纷纷点头表示：“原来这些小方法真的能帮到我们！” 这些实用的知识如同春雨般，悄悄滋润着同学们的心灵，为他们构筑起守护心理健康的防护墙。
随着夜幕降临，心理游园会在同学们的欢声笑语中圆满落幕。集章册上的枚枚印章，是探索心灵的足迹；抽奖时的阵阵惊喜，是拥抱成长的馈赠。这场充满温度与创意的活动，让同学们在快节奏的学习生活中停下脚步，与自己的内心对话，与他人的心灵共鸣。未来，愿我们都能带着这份对心灵的关怀，在成长的道路上勇敢前行，遇见更美好的自己！
